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1.多吃蔬菜水果,比如芹菜、韭菜、西瓜、梨子、香蕉等;要換著花樣吃2.多飲水,碳酸飲料、含糖多的茶飲料都不推薦3.多吃粗糧,比如玉米、燕麥、黑米等
喪偶式育兒,爸爸都去哪兒了?
1.明確請月嫂的目的2.必須有月嫂上崗證、健康證3.親自進行面試4.選擇正規(guī)月嫂公司
1.怎樣掌握正確的哺乳姿勢?2.哺乳姿勢不正確會有何影響?3.哺乳姿勢有哪些?4.哺乳場所的選擇有什么需要注意的?